女の人

サプリは乾燥肌を救ってくれる救世主|美しさを守るバリア

骨を丈夫にする成分

栄養補助食品

ミネラル類が豊富

年齢を重ねると起こりやすくなるのが、骨粗鬆症です。骨粗鬆症は骨がもろくなってしまう病気の1つで、特に女性に起こりやすいと言われています。ちょっとした事で骨折しやすくなり、場合によっては寝たきりになってしまうケースもあるようです。骨を丈夫にするという事は、健康寿命を延ばす事にも繋がります。骨粗鬆症予防に効果的な食品は、色々とありますが特におすすめなのが「スピルリナサプリメント」です。スピルリナサプリメントには、骨の土台となるミネラル「カルシウム」を多く含んでいます。また、カルシウムの吸収率をアップするマグネシウムに、カルシウムが骨に定着する作用をサポートする、ビタミンKもスピルリナサプリメントは豊富です。このように、骨を丈夫にする栄養素をバランス良く含んでいる為、スピルリナサプリメントは、骨粗鬆症の予防に有効なのです。

薬の飲み合わせには注意

カルシウムやマグネシウム、ビタミンKといった骨を丈夫にする、栄養素をバランスよく含んでいるスピルリナサプリメントは、骨粗鬆症の予防におすすめです。サプリメントは薬とは違い、食品ですので体への負担も少なくなっています。副作用も起こり難いスピルリナサプリメントですが、ある薬を飲んでいる方は服用を避けましょう。ある薬とは血液をサラサラにする、ワーファリンなどの薬です。スピルリナは血液を凝固する作用があるので、血液をサラサラにする作用のある薬の効果を抑制してしまうと言われています。薬の作用が阻害されてしまうと、血栓症を引き起こすリスクが高くなるので注意が必要です。血液をサラサラにする薬で治療しており、ビタミンKを摂らないよう、指導されている方はサプリメントの服用は避けましょう。